摘 要：注重体育课堂的教学有效性能提高学生身体素质，有效地提高学生技术技能水平，充分调动学生学习的积极性等，从而达到体育课堂教学的理想境界。因此，如何提高体育教学课堂的效率，从而提高体育课教学质量就成为我们必须研究和解决的问题。
关键词：中学体育课 教学效率 提高
中学体育教学主要是通过各种身体练习来进行的教学，使学生在反复地练习中通过身体活动与理论知识紧密结合，掌握体育的知识和技能，并获得锻炼身体、增强体质、促进身体健康的良好效果。随着中学体育教学改革的不断深入，涌现出很多新的教学方法，其目的就是提高体育教学效率，使学生有一个健康的体魄，投入到社会中，为社会作贡献。
一、建立良好的课堂教学体系
在课前认真地备课，按照教学计划的内容进行课程任务的设置是每一个教师的主要工作职责。在教学过程中，教师应该采用先进的教学方法，根据每个学生的体育能力进行不同程度的教学活动，并制订不同的教学目标，有效解决学生在不同教学阶段所学习的不同教学内容。
二、教学理念适应新课程的需要
传统的教学模式已经不能适应当前初中体育与健康课程教学的需要，应该结合当前体育教学的现状，制定出适合学生发展的教学模式。新课程的教学理念重视“以人为本”的教学理念，注重培养学生综合素质的提升。因此，教师应该凸显体育活动的创造性思维，不断地更新教学思想，掌握先进的教学理念，通过对知识结构的不断改善，促进良好教学观念的实现。教师在教学中需要关注学生对基本运动技能的掌握，促进学生健康意识的养成。例如，教师可以在课程开始前，让学生尝试自行编制游戏内容，轮流担任准备游戏的人员，教师这样的教学方式，有利于发挥学生的主观能动性，培养学生参与课程的积极性。
三、和谐的师生关系，能够有效促进体育课堂教学效率的提升
重视情感投入，营造学习氛围，提高学生学习效率，情感教育在体育新课标中有着极其重要的作用。调节学生的情绪，提高学生对上体育课的态度和积极性，情感环境决定学生在教学中的集中注意、兴趣、满意、积极、精神集中，或是冷淡、散漫、不满和压抑。采用威严、专断、命令、压迫的方式组织课堂教学，会使一堂课很沉闷，总是在教师的威严下进行学习，学生感到十分的压抑，学习效率自然不高，课堂效率也显而易见。情感是启动学生认知技能的发动机。轻松、愉快的学习气氛和环境对学习者的精神面貌、学习动机、学习效率会产生积极的影响。因此，教学过程不单纯是教师的教和学生的学，同时也是师生双方情感和思想的共融。师生关系直接影响着学生的学习积极性和克服困难的意志，因此，在课堂上要多投入愉快的情感、满意的情感、爱的情感。
四、创设条件，培养学生的创新精神和实践能力
在体育教学中，应注重发展每一个初中生的创新精神、实践能力的潜力。在现行教学大纲中，也比较重视对科学素质教育的要求，但在常规的课堂教学中，由于种种因素的限制，对学生科学素质教育的培养，往往都采取渗透的形式。许多事实表明，大多数学生具有在各种活动中发挥各自一定素质潜能的强烈欲望，而在体育教学中运用探究性学习的积极的组织形式可以为他们提供实践和创造的新空间。教师可以充分利用体育学科的特点更好的为学生提供展示自己才华的空间和舞台。
五、突出体育学科特点，优化教学过程
一节有效的体育课必须是“以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的”的课，它与其他学科一样必须教会学生有用的知识、技能。也就是说必须教会学生一定的运动技术、健身方法及健康知识，让学生在体育课的学习中承受一定的运动负荷，在适度的“苦”和“累”中达到身心愉悦，不断进步、树立自信心、体验运动的乐趣，而不是简单地进行身体活动和玩玩游戏。学生通过体育学习没有获得运动技术的进步，没有通过学习运动技术获得身心的愉悦的体育课，我们在这里可以肯定地说，它不是一节有效的体育课。同时，在重视运动技术的学习时还必须避免用过去训练运动员的方法来教技术，不要过于追求技术的细节，必尽我们的目的是增进健康，我们的对象是每一个学生。因此，教学过程必须符合学生的身心发展规律、必须有层次，必须有传授运动技术和锻炼的程序与效果，即讲解、示范、练习、纠错、展示、比赛、评价、常规、掌握运动原理和方法。 体育课教授的技术动作，大多数都是用四节课才能完成的；或有些是前阶段学习过现在要进一步提高动作质量的。这样，学生在一节或连续几节课都练习同样一个动作，或练习以前学习过和动作，很容易出现厌烦的情绪和不认真练，不愿意练的现象。所以，教师在授课时，要注意根据教材、学生的特点、器材场地的实际，采用生动活泼，富有趣味性、竞争性的形式和方法诱导学生主动练习、积极练习。
提高体育课堂教学效率的方法很多，我们要根据教学对象与体育课堂环境以及学校的具体情况，灵活选择运用并加以创新。逐步培养良好的师生情谊和良好的学习习惯，这样才能充分发挥学生的主观能动性，提高教学效率。这是我在教学实践中关于提高体育课堂教学效率的点滴体会，以后我将在一线的教学中继续研究与探索，我想不仅仅是体育学科，任何学科都需要我们不断学习、研究、探索，只有这样我们才能不断地提高自己，与新课改的大背景相适应。
