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如何提高高中体育教学的实效性
重庆市江津第五中学校 黄琼舒
什么样的体育教学才是具有实效性的？我认为既要符合《体育与健康》课程标准的理念，又要充分体现体育学科的特点，让学生的身体能得到有效的锻炼和实实在在地学到一点有用的体育知识技能，促进学生心理和身体，品德的全面发展，为此体育教师就是要牢牢把握住体育课程的理念和体育学科的特点，根据本校的条件和学生的实际，在教学的广泛和深度上去充分挖潜，采用科学，实用的教学方法和技巧让学生积极主动地参与到体育学习中来，要把教学的重心始终放到体育知识的掌握和运动技能的提高上去，以获得最大的教学效益。
一、调动学生的内在学习动机
在体育课堂教学中，教师要激发学生主动参与的意愿，引导学生积极主动地提出问题、主动要求回答问题、主动参与小组或班级讨论、主动参与观察、主动参与思考、主动参与演示或展示、主动参与课堂小结等。学生参与活动的动机、心理成分，一般包括学生对体育锻炼的认识，即平时所讲的学习锻炼的目的，需要多方面经常性教育的配合，这是非常重要的。同样，培养学生的兴趣更不可忽视，学生学习的直接动机主要依赖于兴趣。比如，当学生看到一些同学在高高兴兴地进行游戏或比赛时，会使他们情不自禁地产生一起学习或一起活动的要求，即直接的学习动机。教师要对这种暂时的动机给与肯定，不能熟视无睹。
二、培养学生自我调控的能力
在体育课堂教学中，要让学生自觉地培养自己稳定的注意力、自制力。要让学生在遇到学习困难和挫折后，自我调控心理，养成不达目标不罢休的毅力。例如，学生上课时注意力不集中，来自多个方面：一是外部的刺激所造成的；二是来自学生内部（生理、心理）的原因所造成的；也可能来自教师方面的原因。我们要针对不同的原因，采用适当的措施和方法，把学生的注意力吸引过来。
由于体育运动有它的竞争性和残酷性，在激烈的对抗中，胜了要保持，要有自信心和不断地努力，败了也要拼搏，要有永不服输的劲头，通过比赛提高学生对失败的承受能力。胜不骄败不馁、奋发向上、顽强拼搏等，绝不仅仅是运动员所独有的品质，是社会上的每个成员都应具备的。在竞争中发展学生的个性、培养学生的毅力，也是一种很好的方法。
三、打造师生互动的探究式教学平台
新课标着重强调，新时期的高中体育教学要秉承素质教育的指导思想，在传承和发扬传统教学方法优势的同时，结合学生身心特点和硬件条件，去实施创新教育。要充分在体育课堂上体现出学生的主体地位，教师也要起好主导作用，让学生都能够以主人翁的姿态参与到课堂教学中，在轻松愉快中完成课堂教学，让学生能够收获知识，掌握运动技能。
四、理性选择内容，变“被动”为“需要”
选择一些学生乐学、肯学、主动去学教材内容，把“被动”固定的教材内容，变成学生生活中的需要，扎根于学生生活实际选择，使学生心情愉悦、精神饱满地学习。
五、开发校本课程资源，提高教学实效
体育教师不是简单的传技活动，而是体育教学内容与学校实际相结合进行教学，在教学中教师要多动脑筋，对体育教材的内容进行加工，不断推陈出新，积极开发校本课程资源，让学生对体育课保持持久的新鲜感，才能事半功倍，提高体育教学的实效性。
1.开发利用本地自然资源
我们进行教学设计，深入挖掘教材的同时，必须从本校的场地、器材等实际情况出发，合理利用已有的教学资源，避免脱离实际。农村学校场地器材的匮乏、紧缺，我们不要总是抱怨学校落后、器材少场地小等，要充分利用自然环境针对学生的兴趣爱好设计游戏和练习方式，这样才能让学生体会到运动的乐趣。要利用好地理资源，把山坡丘陵、草场林地、小溪沟渠当作学生的运动场，选择好符合学生特点的内容，设计好严谨、安全且富有趣味的教学情景，让学生在大自然中完成学习任务，提高运动技能。
2.开发具有地方特色的教学内容
体育教师根据本地区、本学校的实际情况和学生特点，主动开发健身性、趣味性较强、地方特色突出的教学内容。首先，有些地方和民间体育游戏项目可以作为教材使用。其次，有些在社会上比较流行的体育运动，学生感兴趣、对健康有意义、有教育价值的项目，我们可以进行改造，在规则、难度、场地器材等方面将其教材化，用在课堂教学中。
六、积极探索大胆实践做好总结
实践告诉我们，及时总结，是搞好教学工作的阶梯。及时总结，不仅能使教材直观、具体地总结教学中的长处，发现问题，找出原因及其解决的方法，再次研究教材和学生，优化教材方法和手段，丰富自己的教学经验；而且可以通过分析整理，使感性认识上升到理性认识，再来指导实践，避免教学过程中的盲目性，有针对性地进行教学，从而促进教学向最优化方向发展，为课程改革的进一步深化提供实践依据。没有总结，就没有觉醒；没有总结，就没有进步，没有总结，就没有飞跃。在课程改革不断推进的体育教学中，需要总结。我们只有在教学中不断地进行总结，才能使自己的教学方式更具有可行性、合理性和创造性，从而取得理想的教学效果，提高课堂教学的实效性。
以上只是笔者的一管之见，高中体育教学仍然要坚持健康第一的指导思想，坚持体育为了健康，回归到体育教学为学生终身服务的本质，才能切实提高体育教学的有效性。
