04 徐伟刚
快乐体育教学思想在中小学体育教学中的应用
湖南省衡阳市衡南县宝盖中学 徐伟刚
摘 要：快乐体育思想是指终身与个性和谐的统一。快乐体育教学目标的核心是追求学生个性发展，特别注重学生在体育教学过程中主体地位的确立。体育教学成功的关键是建立和谐的师生关系，强调以学生学习作为教育的基点，注意采取学生能力相适应的方法、内容来提高学生自学自练的能力使之达到真正意义上的快乐教育。通过文献法、逻辑分析法论述了在学校体育中开展快乐教育的重要性及教学方法应用。
关键词：快乐体育 教学目标 学校体育 教学方法 应用
当今我们面对的是一个知识密集信息时代，一个充满激烈竞争和挑战的时代，人们的社会生活趋于复杂化，人与人之间的关系，物质精神的关系目益复杂和多样，而心理状况在人们社会生活中常处于敏感的前沿地位，心理因素对于协调人与物与人的关系具有重要作用，形成良好的心理状况, 在学校体育中应给予重视, 而快乐体育在体育教学中对传统的学校教学模式产生强烈的冲击，因此，把快乐体育思想融入学校中是目前学校体育发展的趋势。而快乐体育教学是把运动中内在的乐趣作为目的和内容来学习的一种体育教学形式。它强调快乐的学习情绪贯穿教学过程以达到让学生热爱体育，充分地发展个性，形成积极乐观的生活态度.
一、快乐体育的特点
1、娱乐性。体育运动中的快乐是什么?这个问题是体育的基本问题。赫依笛与路易斯游戏理论指出，游戏是人类追求乐趣的一种活动。这种活动不仅属于与中小学生，也属于成人。人们在游戏中最大的收获就是快乐。
2、终身性。学校体育并不是体育的终结，而是体育的新起点，因为学生成长是学校，家庭，社会三方共同影响的结果。人的一生如果要工作好生活好，致力于体育活动，致力于体育锻炼。养成体育锻炼的习惯，而中小学生正是在长身体的时候，应因材施教进行体育锻炼，养成终身体育锻炼的习慣。
3、不论年龄和锻炼项目的多样性。体育锻炼适用于不同年龄, 中小学生可以参加一些跳绳，发展协调性，多以有氧运动和动力性练习为主，达到自己理想的效果。中年人可以选择一些器械，篮球等等。老年人可以学一些柔和的项目，例如太极拳。不仅可以得到快乐，还可以增强身体素质。
二、在学校体育开展快乐体育的重要性
所谓快乐体育思想是指从终身体育与个性和谐发展的学习出发，把运动作为学生将来的生活内容教给他们, 让他们提炼从事理解、掌握、创造运动的乐趣、从而激发学生参加运动的自觉主动性的体育教学思想体系。
1、快乐体育在学校开展的必然性
我国日前大力推进素质教育，应试教育注重技术技能的教学和教材教法不能适应现代的教学。近几年来，学校体育得到了一定的发展，但学生喜欢体育却厌倦体育课的现象在当前学校中较为普通。影子对平阳职业教育中心及其他城镇、 乡村学校（发出问卷表800份，回收746份，回收率93.25%）调査结果：39.9%（297份）的学生认为体育课没有自己想上的项目，活动内容少，形式枯燥、单一。26.9%（201份）的学生认为体育课没有自由空间。16.4% （122份）的学生认为体育课不喜欢体育教师。10.5%（78份）的学生认为体育课没有任何意义。其他占6.4% （48份）。其中学生想象中的体育课有44. 1% （329份）认为体育课应活动项目繁多，知识性广，实用性强。40.8% （304份）认为体育课应有一定的选择空同，想上什么内容、项目，就上什么内容、项目。10. 9% （81份）认为体育教师应知识丰富，语言幽默，业务能力强、和谐、可亲、关心同学、不歧视差生。其他占4. 3%（32 份）。笔者认为我国学校体育受传统教育模式和体育评价体系的制约，我国实行同一种体育教育模式，从小学到高中甚至大学生都上同一形式的体育课，测同一种项目。一项运动技术小学教了，初中再教，高中甚至大学再学，学生对体育课缺乏兴趣。再者学校对学生的体育意识培养不够，学生对体育活动的价值认识也不够。学校里应创造优美的环境让学生在快乐体育活动中健康成长。
2、快乐的参加体育运动有利于足进学生的心理素质提高
通过参加体育活动，特别是参加那些自己喜爱和擅长的运动项目，可以参加人的自信、自尊、自豪、自强精神；解除烦恼、不安和自卑等不良情结。体育活动能给人一种蓬勃向上的激励，激发人们更加热爱生活，确立完全向上的人生态度，提高人的生命质量，使生命的存在向着更健康、更和谐、更完善的境界推移。
在体育活动中，不必用语言既可以相互交往，可以通过一个手势、一套动作等直接或间接的沟通信息，交流心声，自觉或不自觉的相互同产生情感。对那些性格内向，抑郁寡欢、对人时冷时热等人格障碍的学生来说，不仅能改善缓解关系，而且还能认识自身的价值合格树立自信心。
经常参加体育运动能改善人体中枢神经系统，提高大脑兴奋和抑制的协调作用，改善大脑皮质神经系统的均衡性和准确性，使本题感觉、高度觉得更为准确，提高了脑细胞的工作的耐性能力，促进了人体感知能力的发展，使得大脑思维想象的灵活性、协调性、反应速度得以提高。这在很大程度上能缓解和改善出现的意识记忆模糊、错觉等智力上的意识错误。
由于体育大部分时间是在运动过程中进行，相对安静状态的其他活动会消耗更多的能量，也就给肌体带来相对的困难，由子体育活动经常处于集体或团队形式，竞争、娱乐等均在其中，因此可以说体育对于培养与发展人的意志、兴趣、情感、性格等非智力因素，相对于其他学科有着得天独厚的优势。
3、快乐的参加体育活动，可新治学生的心理障碍
根据RYAN（1983年）的调査，1750名心理医生中，80%人认为体育锻炼是治疗抑郁症，60%的人认为应将体育锻炼作为一种治疗方法来消防焦虑症，BOSSCHER（1993年）曾调査两种体育活动对于医治严重抑郁症住院患者，治严重抑郁症住院患者，一种是在公园里轻松慢跑，另一种方式踢足球，打排球及练体操等体育项目结合练习。结果表明，治疗慢跑者抑郁症，明显下降，身体素质增强，相反，混合组患者报告有任何生理或心理的变化，有些可见轻松的慢跑等有氧运动有利于心理健康。1992年，拉方丹驾人对1985年至1990年有氧练习和焦虑抑郁症同的关系（实验控制十分严格的研究）进行了分析。结果表明：有氧练习可降低焦虑、抑郁对长期性的轻微到中度的焦虑症和抑郁症有治疗作用；锻炼者参加前抑郁症越重受益人越大。中小学生学习压力大，家庭和学校应共同来监督，学生经常带他们去公园跑步，到操场上踢足球，到健身房健身来、消除抑郁症，使孩子们健康的成长。
三、中小学体育课中实施快乐体育教学方法
“人逢喜事精神爽”有好的心情才信心百倍，高效地完成任务。美国南加利福尼亚大学医学院赫伯特博士，曾做过这样的实验，将患有精神过敏性紧张，失眠中的30位老人，分为三组，甲组服用400毫克氨基甲酸醋镇静药。乙组不服药，但愉快地参加体育活动。丙组不服药，但被迫参加二些不喜欢的健身活动。结果表明，乙组参加体育活动效果最好因为心情好，会主动地参加一些活动，丙组的效果最差，不如吃镇静药的效果好。由此可见，快乐地参加体育活动。每个都愿意接受，并主动积极地去做。人类最大的快乐莫过于去做自己喜欢的事，学校提倡快乐体育，培养学生的体育兴趣和技能，从而在今后自觉主动地参加体育。
1、培养兴趣
兴趣可以在需要、愿望、情感的基础上或伴随下产生。在体育课中学生兴趣的形成一般都经过有趣、乐趣、志趣三个阶段。心理学研究表明浓厚的学习兴趣更加发挥智能的积极作用，同时可以补智能的不足。体育学科是以身体语言为主的特殊学科，比较容易培养兴趣。教师在教学方法上首先令到项目有趣，引起学生乐意去练习，在引起学生一定兴趣的基础上，建立学生的志跑。例如篮球运动引起某学生的兴趣非常乐意练习在由系统的艰苦训练后他有了一定的水平和比赛成绩。在这个基础上老师要指导他把这种兴趣和自己的理想，人生观等练习起来形成一种志向，也就是志趣，最终达到终身体育锻炼的目的。
当然，并不是所有的学生 对所有的体育锻炼项且感兴趣，如果连兴趣都没有，志趣就无从谈起了。面对学生的消极情绪教师应及时对教学内容教学方法进行调整用体育运动的魅力吸引学生，使其产生兴趣，然后给其创造成功的机会，最后再对其加以引导：失趣是可以培养的，有了兴趣，成功的机会就会大得多了。
（1）发现引导法。创新贵在发现，要善于与发现学的创新萌芽，把他们的随意创新转变为有意思创新。学生经常爱自发性开展游戏创新活动（事实上早在幼儿时期已开始），教师要做有心人，细心观察、发现肯定、热情支持、积极引导、精心培育。如过去后蹬跑教法手段少效果差。上海师大二附中的陈志超老师发现学生在课余玩“跨大步”游戏，游戏发展后蹬跑能力十分有利于是把他引进课堂，既提高双基教学质量，以活跃课堂气氛，以如南昌中学场地小开展手榴弹教学有困难，教师从小朋友玩纸炮中得到启发，引导中学生手执一张折对成角的牛皮纸当“弹”，练习上五步投弹，助跑就用你地高抬腿来代替，由练习密度大，安全，并且还会发生清脆响亮的叭叭声，学生越练越有劲，之后做实弹练习时每二人一组用绳牵引橡胶弹，限制投出后的飞行远度，创新性地完成教学任务。
（2）成功教学法。苏霍极姆斯基指出只有在学习获得成功面产生鼓舞的地方会出现学习兴趣，因此，要想学生对体育活动产生浓厚的兴趣必须让他们体会成功的乐趣。在学校体育教学中贯彻愉快教学的宗旨要学生在体育活动的过程中体验快乐，满足其欲望因此而产生的体育兴趣，老师在上课时，一定要穿着运动服，精力要充沛。动作示范要正确优美，语言要生动，纠正错误动作时，对于好的动作给予赞扬，对于那些不正确的动作及时地提出，分析原因，引导学生完成动作。使学生愉快中学习，避免学生产生厌学情绪。
2、在快乐体育教学中要激发学生体育动机
动机同兴趣一样，都是一种心理过程。体育动机是选择、激发、维持并强化一定的体育活动从而导向一定目标的内在动力。体育课中可以通过目标设置，情感教育，积极总结等方法来提高学生的动机。
（1）目标设置。学生参加每个体育项目，都自己想要得到的目标。例如：一个学生能够跳过（1.7米），而在每次练习时教师都设置（1.7米）的高度。那样会使学生产生求稳的心理，不利于进取动机的培养。应该在得有高度上稍调高一点。这个目标转化为学生的内心需要时，才能激发学生的动机。
（2）情感教育。常言道“人非草木，孰能无情”。人是带有丰富的感情色彩的。柳斌讲过：“没有感情的教育是苍白无力的教育。”过去的教育没有把学生真正摆在“人”的主体地位忽视了师生共同参与认识过程中的情感力量。使学习流于机械、被动，教师与学生的感情不能沟通，反而形成了情感减力，在一定程度上压抑了教学双方的创造力。在个別敏感的学生身上甚至出现了以逃避教师指导为乐的畸形行为取向。因此现代教育开始重视情感在教育中的地位。据美国《时代》周刊引用最新的脑部研究报告指出：真正决定人类智慧的并非智商，而是情感。因为能善于控制自己情感的人，拥有更多的成功机遇，较易做出成绩。人的情感是多种多样的，在体育教学中主要是培养学生的社会情感，它主要包括道道德感、理智感和美感三方面。情感在体育教学中既有信号功能，又有动力、感染等功能。情感的信号功能是通过表情发挥出来的。例如教师在讲解示范动作时，语言生动、形象、有趣，示范动作准确、优美，就会大大激发学生的学习积极性，提高学生对所学动作技术概念的理解。
教师就要小心地捕捉学生的心理变化，对学生进行客观、善意的评价，有能力者向他提更高的要求，暂时未能成功者鼓励其不要放弃，并利用帮教活动、小型竞赛等激发学生的团结友爱精神。
总之，快乐体育要面向未来，面向全体学生，从学生兴趣爱好和体育需求着手，通过课程设计来逐渐培养学生自发自主进行体育锻炼的能力，理解体育锻炼的必要性，养成科学健身的良好习惯。
参考文献：
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[2] 杜俊娟.小学体育情境教学浅论[J]，体育教学1999
[3] 姜允哲.风行于日本的快乐体育[J]，学校体育1986
