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提高高中体育课堂教学效率的策略
湖南省衡南县第二中学 许海波
摘要：对于当今体育教育而言，要提升学生的综合素质是非常有必要的，也是它真正想达到的目的。对于很多体育项目来说，它提升的不单单是学生的的个人某一面的能力，还能经过一系列的活动磨砺升华同学们的综合素质，其中包括思维能力、反应能力、学习能力以及身体的机能。怎样把学生的积极性激发出来，在现实的教育中起着至关重要的作用，老师们应该学会学习更多的方法，总结经验，学会创新，采用多种方式，最后让教学成果更优。
关键词：提高 高中体育 课堂效率 策略
新课程背景下，学校要坚持“健康第一”的教学指导思想，加强对体育工作的重视，使学生在拥有健康体魄、保持积极向上心态的同时能够掌握体育运动基本技能，养成终身体育锻炼的良好习惯。因此，高中体育教师应当转换教学观念，改变教学方法和手段，设计和实施有效的课堂教学，为体育课堂教学效率的提升，为学生的全方位发展贡献力量。
一、充分研究仔细备课，提升课堂教学效果
体育课程的重要特点就是课程有着实践性，一节体育课经常有学生出现队伍调动的现象，教师要高效调动学生参与学习，减少时间的空洞消耗，实现高中体育课堂教学效率的提升。教师要重视对学生进行有效调动，就是教师要充分重视讲解，掌握学生学习和练习的需要，重视强调路线的短和时间的短，重视很大程度上提高教师教学的效率。教师要实现教学目标，就要重视进行充分而详细的教学准备，并进行科学合理的设计，增强空间的感觉，提高教师和学生的反应能力。教师要注意避免“无效调动”，教师要避免指挥不明、路线不明确、浪费时间和精力，要重视全面地为讲解和示范服务，因此，教师在备课的时候都要充分考虑到。教师在课前要进行充分的考虑，科学合理地安排好一节课上课的顺序，重视减少出现的细节的问题，尽量减少时间上的大量的浪费的现象。
二、建立民主的的课堂气氛，是提高教学效率的动力
融洽的师生关系是创设轻松愉悦、民主课堂气氛的前提，是激活学生的情感、提高教学效果和质量的一个重要手段，也是优化课堂教学的一个重要方面。例如：教学中，笔者会做到严而有度，尊重学生，与学生平等对话，关心爱护每一位学生，尽量满足学生学习心理上的需求，积极评价学生的课堂活动，使每一位学生觉得自己是被重视、被关心的。像在预备年级单杠学习过程中，有些学生因天生胆小而不敢练习，有些学生因在小学玩单杠时摔了下来而造成了恐惧和阴影……，当了解到这些情况时，笔者不但没有批评她们，而是主动与他们交流，了解其内心的感受，并采用了小组互助、个别辅导的方式引导、鼓励和帮助她们，使她们尽快树立信心，克服恐惧和阴影，从而主动、积极地参与练习，由于师生情感的投入，最后她们又重新回到了单杠上，完成了一个个漂亮的动作，享受到了成功和快乐。这种由爱产生的积极情感能转化为学习动力，这种动力又能激发学习兴趣，从而推动学生有效地学习。
三、合理制定教学目标，提高课堂效率。
有效教学必须是围绕明确的教学目标开展的，评价一节课的好坏主要是看课堂教学目标的完成情况。新课程背景下的体育课时教学目标设计依据：课时教学目标的设计要“以学生发展为本”的教育理念为依据。新课程的核心理念是“以学生发展为本”，体育与健康课程教学也应体现这一核心理念，体育课时教学目标的设计更应以这一核心理念为依据。第一，教学目标要贴近学生实际，符合学生的能力水平。目标要有一定的难度，具有挑战性，能够激发学生学习的激情，点燃他们心中的热情，使之产生一种跃跃欲试的欲望。若教学目标太高，学生难以实现，会产生失败感、挫折感，久而久之会打击学生学习的积极性；若教学目标太低，没有一定的难度与坡度，也不能激发学生的兴趣。第二，教学目标的设置还要考虑体育教师自身在课堂中教学个性的发展方向、教学水平、教学风格等方面的内容，切不可贪大求全，生搬硬套，否则教学目标很难达成。
四、采用多种多样的体育教学方法，实现全面发展
体育教学偏向于在室外进行，而在室外教学也就意味着更大的教学自由性。在室外教学中，教师可以根据学生的实际情况，采取充满趣味性、游戏性和竞赛性的教学方法。笔者采用最多的是游戏教学法和竞赛教学法。游戏教学法是指在上课之初，带领学生做充足的准备活动，然后引领学生以游戏的方式反复练习已掌握的体育技巧。这样可以使学生动作技能的掌握过程加快，使教学效果有明显的提高。在教学的过程中，笔者还注重竞赛式的教学模式。在比赛前，学生会反复去练习，使自己达到一定的技能水平。在比赛中，学生相互竞技、相互合作，在比赛中收获知识，收获友谊。慢慢的，学生在体育课堂上感到快乐，舒缓了学习压力。在体育教学中，还可以采用特长训练的教学模式。比如有的学生爆发力强，在短跑中优势明显；有的学生弹跳力好，跳远跳高都难不倒他们；有的学生肺活量好，擅长耐力性活动，如长跑等。教师要善于发现学生的特长，在教学中，将学生分类，训练时予以一定的指导，进一步培养他们的特长。这样一些趣味性的体育教学方法，能吸引学生参加体育锻炼，从而增强学生体质。在趣味性的体育活动中，学生体会到了合作与竞争，实现了全面发展。
高中体育有助于高中生的身体素质，加强体育锻炼不仅可以带给高中生强健的体魄，还可以放松精神，更好的投入高中紧张的学习中，提高学习效率。以上是我对如何提高高中体育课堂效率的方法，希望对教学者有所帮助。
参考文献：
[1]谭友明.中学体育课堂教学中提高教学效率的探索与实践.体育时空（教研版），2012（06）.
[2]徐佩芬.对提高高中体育教学效果的研究与思考.科教博览（教学），2013（07）.
[3]吴秀臣.浅谈如何提高高中体育课堂教学效率的再思考.教育研究与实践，2014（12）.
