68 邓彪兵
浅谈高中体育教学中学生心理健康教育
四川省中江县城北中学 邓彪兵
社会物质文化生活水平的提高以及生产生活方式的改变，使人的体力活动减少、心理压力的增大，对人的心理健康造成了日益严重的威胁，因此，体育教学中学生心理健康教育成为当今学校体育教育改革的重要课题。为此，本人从以下几个方面谈谈高中体育教学中学生心理健康教育。
一、心理健康及心理健康教育的含义
1、心理健康是指个性心理在本身及环境条件许可的范围内，所能达到的良好功能状态。也就是说，个体心理具有平稳的、良好的状态，对自然环境、社会环境及身体环境有良好的适应性，并具有良好的功能状态。
2、心理健康教育是指教学活动要遵循一定的心理健康教育要求，遵循“健康第一”指导思想，充分发挥体育修心养性特殊作用并加以拓展，协作学生开发心理潜能，渗透以认知、个性心理、心理品质、情绪情感、心理适应为主的教育，指导与帮助学生排除心理困扰，克服心理障碍的过程。
二、心理发展在体育课堂教学的特征
1、直接体验性。其他学科课堂的信息渠道主要是听觉和视觉，学生无法直接地去体验。但体育课就不一样，身体练习中的乐与累，苦与甜，成功与失败，学生则是可以直接体验到的，这些直接体验都是实现学生心理发展的途径。
2、直观表现性。语文老师观察一个眼巴巴瞪着老师的学生，这个学生是因为回忆着昨天的球赛而发愣？还是因为在学习中产生了迷茫而发呆？老师无法得知。体育课就不一样，学生的情感变化直观表现，诸如:学生通过参与游戏情节表现出成功的喜悦和失败的苦恼，学生通过角色扮演来展示他们的个性特征。不论这种角色是小学低年级游戏中的老鹰、母鸡和小鸡，还是到了高中阶段篮球比赛中的后卫、中锋和前锋，这种角色变化就是未来生活的演习，更是体育课堂上促进学生心理健康发展的最佳时机。
三、体育课堂教学中心理发展的内涵
1、学科的主要特征是技艺性、思维特征主要是形象思维。以身体练习为主要特征的体育实践类课程，其学科的主要特征是技艺性，其思维特征主要是形象思维，它不同于抽象思维，以客观实践为依据的求同思维，就象物理、化学、生物学科那样，任何实验得到的是惟一的结论，它是以主体的体验为根据的求异思维，就象体育、音乐、美术那样，任何作品都具有不同的风格和流派。
2、体育学科是实现学生个性发展的学科。体育课堂上学生的个性心理得到发展，具体内容非常广泛，其主要表现在情感、意志、态度和价值观四个方面。
(1)情感:集中表现为爱与恨，从小处着手则包括了对体育的兴趣、爱好，对同伴的接纳与容忍，对老师的尊重与交流，直至对公共财务的爱护和保养；从大处着眼则包括了爱祖国、爱人民等。
(2)意志:主要表现在强与弱，这包括了勇敢、顽强、毅力等。
(3)态度:集中表现在知和行的关系上，它是在认知、情感的基础上进一步确定行为动向，这和形成稳定爱好专长，进一步学会锻炼方法，养成锻炼身体习惯，向终身体育过渡有着直接的关系。
(4)价值观:主要表现在对美与恶、好与坏的判断上，友好合作是对的，互不服气是错的，遵守规则是对的，违反纪律是错的等。
四、体育课堂教学中学生心理健康教育策略
1、建立良好的师生关系。建立良好的师生关系，课堂上教师要组织好每一次活动，关心每一个学生，认真对待每一个学生的正当需求。对他们提出的意见和建议要认真考虑，仔细回答。还要善于用语言和非语言的方式，来表达自己对学生的感情，如鼓励的话语，赞许的目光，理解的表情等。教师还要尽可能进入学生复杂多变的内心世界，分享学生的喜、怒、哀、乐，使学生相信老师能够懂得自己的体验，能够知道自己的孤独，能够懂得自己的失望，能够理解自己的气愤等等。总之，教师对学生热爱、负责、尊重之情，不仅会赢得学生对教师之爱，也为良好的师生关系的形成奠定基础，对学生的心理健康产生广泛而深远的影响。
2、利用体育教材中蕴涵的心理健康因素，促进学生心理健康发展。体育教材中蕴涵着丰富的心理健康因素，为促进学生心理健康的发展，提供了有利的条件和充分的保证。诸如：基本体操和队列、队形练习，有利于提高学生的注意力，观察力和动作思维能力，有利于培养学生的自制力和坚韧性，有利于发展学生的自我表现和群体合作意识等；游戏活动能使学生充分感受到学习的乐趣，加深对同伴的情感，增强交往与合作。同时，游戏活动对学生思维的创新性、敏捷性、有序性和合理性，对学生意志的独立性、坚韧性、果断性和自制力，以及陶冶学生的情操，调节学生的情绪方面，都有不可替代的作用。
3、及时发现和消除学生的心理障碍。体育课堂教学是进行知识、技术和技能的传授过程，这个进程也包括情感上获得成功感。学生在学习过程和身体活动进程中的行为、情感、意志等外在表现是其心理状态的真实反映，很容易发现学生对体育运动存的心理障碍。体育教师要善于发现问题并针对不同的心理问题，正确引导，及时消除学生的心理障碍。
4、关注学生的心理健康、因材施教。作为一名体育教师，我们更应该关注学生的心理健康，应该把学生的心理变化、情感变化看在眼里，记在心里，落实在自己的教育行动中。我们必须根据学生的不同性格，进行不同的施教，这样才会收到预期的教学效果。诸如：那些孤独怪僻的学生，我们首先应该调整他们不合群、不善交往的现状，为他们选择足球、篮球及拔河等集体项目。这些群体性的运动项目有利于个体融入到群体之中，逐步适应与同伴交往；对于那些性情急躁容易激怒的学生，可让他们多下棋、打太极拳、慢跑等；对那些自负好强的学生，可以帮助他们发现自己爱争强好胜的长处，和一些不足之处，选择一些难度大、动作较复杂的技巧性运动，如体操，也可以找一些实力超过本人的对手打乒乓球，羽毛球，不断提醒他"天外有天、人外有人"这个道理。
体育课堂教学中心理健康教育渗透内容具有广泛性、整体性，它不是对学生的某一种心理缺失来针对性地咨询、辅导或训练，它是针对学生的整个体育学习心理世界而言，既有兴趣、情感因素，也有意志、个性成分。从功能上讲，它是以潜移默化的方式，将心理影响积淀在学生的心理之中。
总之，体育课堂教学应当把心理健康教育提高到学校重要议事日程上来，体育教师应该树立心理健康教育的强烈意识，加强学生心理健康教育，促使学生心理得到健康发展。
